|
Конфеты с завтрака я полностью не осилила. Итого завтрак 405 ккал
Не съем , так надкушу 😂
|
241.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 87.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 66.61g | Carb: 85.00g.
Breakfast: Bounty Bounty , Milky Way Конфета , Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленный Сыр , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Омлет или Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Тушенная Капуста с Картофелем , Яйцо Всмятку, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
2985 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|