Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 124.36g | Carb: 44.20g.
Breakfast: AH Excellent Chorizo Pamplona , Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Lunch: Philadelphia Naturel, Gerookt of Gezouten Spek, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
Weet niet hoelang je bent... maar klinkt niet zwaar iig 👍🏽
03 Dec 19 by member: AviaMar
|
169cm.Ik eet koolhydraat arm nu,laatste weken paar kg aangekomen,te veel snoep,pasta en alles wat lekker is😬nu even afkappen.
03 Dec 19 by member: DanijelaNL
|
Uhm nou ja met zo’n lengte ben je niets te zwaar hoor... maar op je gezondheid letten is altijd goed iig
03 Dec 19 by member: AviaMar
|
03 Dec 19 by member: DanijelaNL
|
03 Dec 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DanijelaNL's weight history
|