Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
202.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 116.02g | Carb: 153.14g.
Breakfast: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Орехи Кешью, Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Филе Индейки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Пискаревский Сметана 20%, Самсон Колбаски для Жарки. Snacks/Other: Valio Йогурт с Клубникой и Базиликом 2,9%, Valio Сыр Atlet Light . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|