Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 9.34g | Prot: 133.63g | Carb: 63.31g.
Breakfast: Буренкино Творог 1%, Пятерочка Хурма. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Просто Цветная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Чили, Просто Брокколи Быстрозамороженная, Морковь. Dinner: Буренкино Творог 1%. Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|