Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 79.68g | Carb: 203.26g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Зеленое, Банан. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Плов с Говядиной, Мороженое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Своя Компания Сливочная Паста с Лососем и Песто. Dinner: Дыня Торпеда, Горячие Бутерброд. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
9117189239's weight history
|