Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
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183.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 November 2019:
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3666 kcal
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Fat: 76.90g | Prot: 215.04g | Carb: 519.86g.
Breakfast: Iso Fuji - MM, Uva - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Fusilli Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Gelato al Pistacchio, Pizza Capricciosa. Snacks/Other: Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Crema di Marroni - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle. more...
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gaining 9.3 lb a week
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