Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 141.95g | Carb: 149.61g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Лента Хлопья 6 Злаков, Творог 5%. Lunch: Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Токио Сити Ролл Филадельфия в Угре, Bombbar Slim. Dinner: Лента Салат Витаминный, Лосятина. Snacks/Other: Globus Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|