Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 144.97g | Prot: 113.70g | Carb: 36.06g.
Breakfast: Утиный Жир, Перепел, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Алия Халва, Алия Миндально Кокосовое Печенье, Алия Морская Капуста с Кальмарами, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: Куриные Лапки, Грецкие Орехи, Алия Майонез 27.11 на Растительном Масле, Свекла Вареная. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|