Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2019:
|
990 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 42.74g | Carb: 135.83g.
Breakfast: SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, SPAR Суп-Пюре Куриный. Dinner: Капуста Тушеная, Индейка Тушеная с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|