Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 87.77g | Carb: 106.77g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Индейка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Цыпленок с Овощами в Соусе "Ардино". Snacks/Other: Вольчек Булочка со Сливками , Булочные Вольчека Вафля с Кремом, Капучино, Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
9117189239's weight history
|