Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 83.28g | Carb: 125.71g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус". Dinner: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помело. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|