Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 158.56g | Prot: 101.43g | Carb: 56.19g.
Breakfast: Алия Кето Бомбы, Кофе, Алия Миндально Кокосовое Печенье, Bombbar Арахисовая Паста, Алия Сырники 24.11, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чука, BBG Клетчатка из Семян Расторопши. Lunch: Перепел, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия. Dinner: Сало, Перепелиное Мясо с Кожей, Чука. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|