vshpagin's Journal, 25 February 2013

364.6 lb Lost so far: 74.5 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2319 kcal

Fat: 149.06g | Prot: 227.76g | Carb: 1.40g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Говяжья Грудинка. Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). more...

5534 kcal

Activities & Exercise: Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours and 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes. more...