Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
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181.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 November 2019:
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3435 kcal
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Fat: 75.45g | Prot: 220.17g | Carb: 436.42g.
Breakfast: Iso Fuji - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Uva - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Crusca Avena - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Lunch: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Piselli - MM, Merluzzo - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Merluzzo - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Iso Fuji - MM, Crusca Avena - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Crema di Marroni - MM. more...
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gaining 7.7 lb a week
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