Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 125.05g | Prot: 92.72g | Carb: 53.03g.
Breakfast: Масло Мст с Инета Масло Мст, Алия Миндально Кокосовое Печенье, Алия Кето Бомбы, Чука, UNGRANDE Кремчиз , Алия Сырники 24.11, Жареное Яйцо, BBG Клетчатка из Семян Расторопши. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Лимон, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Сердце Говяжье, Лук, Утиный Жир. Dinner: Сыр Маасдам, Кофе, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Сердце Говяжье, Лук, Утиный Жир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|