Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
175.5 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 65.72g | Carb: 103.20g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые . Lunch: Филе Индейки, Кореяна Морковь по-Корейски. Dinner: Яблоко Зеленое, Мегамарт Зразы Морковно-Творожные с Вишней. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|