Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 58.80g | Carb: 136.05g.
Breakfast: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом , Мармелад, Сахар, Азбука Здоровья Йод+ Батончик с Кокосом. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Fruttis Йогурт Легкий Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Сыр с Плесенью. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|