Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 147.74g | Carb: 96.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Geneticlab Omega 3, Лента Хлопья 6 Злаков , Семена Льна, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Капуста жареная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, President Creme De Chevre, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|