Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
927 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 37.40g | Carb: 107.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Cream Nuvo Сыр Творожный, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный , Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Харчо. Dinner: Тыквенные Семечки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грейпфрут (Розовый и Красный), Авокадо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Danone Йогурт Натуральный, Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vyazmitinovaalla's weight history
|