Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
179.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 51.00g | Carb: 137.00g.
Breakfast: Bataty, Biedronka Bułka z Ziarnami, FruVita Skyr Jagoda. Lunch: Orzechy Włoskie. Dinner: Jajko Gotowane, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Biedronka Bułka z Ziarnami, Pomidory Koktajlowe, Sos Serowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Jabłko. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gośka26_'s weight history
|