Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 37.11g | Carb: 131.29g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Крыжовник, Орехи Кешью, Русскарт Кекс с Изюмом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Макароны с Яйцом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Печеная, Макароны с Яйцом, Куриный Бульон. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|