Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 73.08g | Carb: 205.01g.
Breakfast: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Магнит Сыр Голландский 45%, Лаваш Армянский, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Капучино, Креп Наполненный Шоколадом, Достаевский Пицца Барбекю на Тонком Тесте. Dinner: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|