Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
179.7 lb
Lost so far: 91.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 158.03g | Carb: 176.02g.
Breakfast: Макси Скумбрия Гриль, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Азбука Вкуса Омлет Классический, Bio Баланс Йогурт, Cheese Gallery Пармезан, Супрадин Таблетки Шипучие, Vici Лосось Слабосоленый, Савита Овсяная Гранола. Lunch: ВкусВилл Хурма Сушеная, Good Food Манго Сушеное, Пятерочка Лук Красный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнолия Картофель Отварной, Славия Моцарела, Delicados Сальса Пикантная, Бахетле Пюре Картофельное , Троекурово Грудка Куриная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|