Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
106.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 35.39g | Carb: 142.26g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Миндалем, Мёд, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Рот Фронт Халва с Миндалем, Слобода Биойогурт с Лимоном, Атаг Конфеты Мама Женя . Dinner: Бразильские Орехи, Картошка Тушеная, Ермолино Фрикадельки Мясные. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Рот Фронт Халва с Миндалем, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Сладуница Конфеты Тирамиссо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaArmyBts's weight history
|