Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
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202.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
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1346 kcal
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Fat: 57.97g | Prot: 60.53g | Carb: 153.33g.
Breakfast: Amandes, U Yaourt Aromatisé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus de Citron, Pomme, Concombre (Pelé), Céleri. Lunch: Oranges, Coeur de Lion Coulommiers , Carrefour Pain de Campagne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison, Oeuf Mollet. Dinner: Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté, Choux Blanc, Concombre (Pelé), Carottes, Côtelette de Porc, Nu3 Konjac. Snacks/Other: Amandes, Pomme. more...
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gaining 2.1 lb a week
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 Comments
15 Nov 19 by member: christelle vasseur
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Merci les filles pour vos encouragements, j en ai bien besoin, je passe mon temps à éviter de prendre des kilos alors que le but c est d en perdre, c est fatiguant..
..Merci menaupose..😩😩
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Moi aussi comme j'ai un problème de thyroide je perd mais je reprend et en général plus que perdu mais grâce à fs je m'accroche 👍👍il faut se soutenir pour tenir le coup
16 Nov 19 by member: christelle vasseur
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