Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
207.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 118.71g | Carb: 79.47g.
Breakfast: Кала Я Марьяпоят Филе Форели, Белебеевский Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Олейна Масло Растительное, Мираторг Сердечки Куриные. Dinner: Петелинка Перепелиное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Lindt Шоколад с Инжиром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|