Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 124.96g | Prot: 94.74g | Carb: 43.32g.
Breakfast: Махеев Горчица, Огурецы Сладкого Рассола, Алия Кокосанка Алия, Свиная Корейка (Целая, Постная), Жареное Яйцо, Холодец, BBG Клетчатка из Семян Расторопши. Lunch: Костный Бульон, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Сердце Говяжье, Утиный Жир. Dinner: Утиный Жир, Сердце Говяжье, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|