irenanikolavna's Journal, 09 November 2019

191.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

824 kcal

Fat: 29.65g | Prot: 13.89g | Carb: 126.98g.   Breakfast: Напиток из Шиповника. Lunch: Красное Яблоко, Магнит Венигрет Овощной , Напиток из Шиповника. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Балтийский берег Масло Икорное, Яблоко. more...

2279 kcal

Activities & Exercise: Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...