Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
188.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 53.45g | Carb: 155.29g.
Breakfast: Творожные Кексы, Сахар, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Карлов Двор Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. Dinner: Кормилица Горошек Консервированный, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa18122's weight history
|