|
Alles im Rahmen - einen schönen Freitag wünsche ich euch allen -
|
112.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2019:
|
655 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 36.67g | Carb: 75.50g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kaffee, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen. Lunch: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gekochtes Sauerkraut, Pfanni Kartoffel Klöße. Dinner: Netto Bacon Englische Art, Gekochter Rosenkohl. more...
|
|
1736 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Resting - 5 hours and 25 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Moin Mona, dann wünsche ich dir mal ein schönes Wochenende 😊
08 Nov 19 by member: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Mona Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
08 Nov 19 by member: Schlumpfine_
|
Guten Morgen Mona, ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag. ☀️
08 Nov 19 by member: Green Island
|
08 Nov 19 by member: mona54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mona54's weight history
|