Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
209.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 126.24g | Carb: 135.50g.
Breakfast: Русские Традиции Сыр Мааздамер, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Щедрые Хлебец Ржаной, Лента Хлебцы Ржаные, Тунец. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Хуторок Творог 9%, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|