Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
180.1 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
1870 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 121.57g | Carb: 192.26g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие. Dinner: Русское Море Сельдь, Перекресток Картофель Отварной, Байкальский Омуль, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма Сушеная, Гурман Холодец из Говядины, Fine Life Манго Сушеное, Ашан Помидор. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|