Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 194.36g | Carb: 202.90g.
Breakfast: Овесени Трици , Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 0,1 Vereya Yogurt, Cottage Cheese Light, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Камембер Френско Меко Сирене, Skyrella Скирелла Моцарелла, Кисело Мляко 3,6, Огурец, Сибас, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сыр Камамбер, Помидоры. Dinner: Алгида Эскимо, Капуста с грибами, Vereya Nonfat Milk, Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Тыквенный торт с яблоками, Яичный Белок. Snacks/Other: Тыквенный торт с яблоками, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light. more...
|
|
2806 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|