Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 41.68g | Carb: 86.55g.
Breakfast: Banan, Bezgluten Mąka Ryżowa, Masło Orzechowe, Jajko. Dinner: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Other: Pomidory, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ogórek Kiszony, Zielone Oliwki, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni. more...
|
|
1662 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 23 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 37 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania-aniula's weight history
|