Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 104.20g | Carb: 134.40g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Семена Льна. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Капуста. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|