Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
180.1 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
3399 kcal
|
Fat: 140.61g | Prot: 224.98g | Carb: 318.69g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие. Lunch: ВкусВилл Курага, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чайхона Том Ям, Магнит Цыпленок Гриль, Братья Караваевы Коул Слоу. Dinner: ВкусВилл Хурма, Ашан Помидор, Гурман Холодец из Говядины. Snacks/Other: Семушка Хурма Сушеная, Good Food Манго Сушеное. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|