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Depois de usar aquela porcaria do Saxenda engordei pra cacete.
E eu nunca tive resistência a insulina como está no momento. Glicemia 84, Insulina 18, estou muito chateada. Mas eu vou mudar isso!
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244.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 94.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
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1377 kcal
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Fat: 68.93g | Prot: 101.32g | Carb: 88.36g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Dadinho de Tapioca, Filé de Frango Grelhado, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. Dinner: Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Vinagre, Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Alface, Tomates. Snacks/Other: Regina Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). more...
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2786 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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