Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 68.12g | Carb: 101.63g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коркунов Конфета. Lunch: Мандарины, Банан. Dinner: Шампиньоны, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|