Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
190.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 50.60g | Carb: 234.74g.
Breakfast: Мёд, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Сахар. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сахар, Кормилица Горошек Консервированный, Мираторг Фрикадельки из Свинины. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa18122's weight history
|