Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
210.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 139.15g | Carb: 176.27g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста, Сушеные Семена Подсолнечника, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Термоферма Филе Куриное с Прованскими Травами, Kekeshi Яичная Лапша. Dinner: Орехи Кешью, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Куриное Филе, Ашан Булгур. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Абрикос. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|