Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 103.93g | Carb: 144.14g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Dinner: Творожная Запеканка, Три Кота Салат из Папоротника. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Russian Performance Standard Egg Protein, Russian Performance Standard Egg Protein. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|