Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
175.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 61.91g | Carb: 159.47g.
Breakfast: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Пицца, Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Ржаной Хлеб, Солянка. Dinner: Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|