АлёнаJ1's Journal, 04 November 2019

125.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1631 kcal

Fat: 71.58g | Prot: 76.88g | Carb: 165.37g.   Breakfast: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Фуджи Онигири с Сёмгой, Киндер Буено. Lunch: Prime Гранола с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Dinner: Сырники, Две Палочки Теплый Салат с Лососем. Snacks/Other: Prime Гранола с Чёрной Смородиной, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...

1568 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...