Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 32.22g | Carb: 175.00g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Активиа Биойогурт с Вишней 2,1%. Dinner: Семга Слабосоленая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|