Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
178.1 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
2857 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 167.41g | Carb: 331.93g.
Breakfast: Окское Яйцо, Ашан Яблоко, Супрадин Таблетки Шипучие. Lunch: Albena Брынза, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма Сушеная, SPAR Картофель Запечённый , Ашан Помидор, ВкусВилл Соус Томатный, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Ашан Драники Картофельные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Перекресток Семга Стейк, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, ВкусВилл Мёд. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|