Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
175.7 lb
Lost so far: 95.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
3702 kcal
|
Fat: 224.26g | Prot: 208.99g | Carb: 224.38g.
Breakfast: Окское Яйцо, Супрадин Таблетки Шипучие, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Окское Яйцо, Глобус Креветки Гриль, Табрис Шампиньоны на Гриле, Grow Food Овощи Гриль, SPAR Курица Отварная, TGI Fridays Куриный Суп, Глобус Гурмэ Лосось Слабосоленый, Табрис Лосось Стейк на Мангале. Dinner: ВкусВилл Мёд, Азбука Вкуса Соус Ореховый, ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Цыпленок Табака, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы. Snacks/Other: Окское Яйцо, Белая Дача Сочная Морковь, ВкусВилл Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|