Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
197.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 59.66g | Carb: 137.06g.
Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Морковь, Гречка, Котлета Свиная, Борщ с Говядиной, Капустный Салат. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CTereoT's weight history
|