vshpagin's Journal, 14 February 2013

371.0 lb Lost so far: 68.1 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2010 kcal

Fat: 135.65g | Prot: 173.65g | Carb: 13.56g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Говяжья Грудинка. Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Сосиска в Тесте. more...

5631 kcal

Activities & Exercise: Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours and 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes. more...