Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
177.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
2221 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 75.56g | Carb: 298.06g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Шарлиз Пастила, Чай, Ржаной Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Чай, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Подсолнечное Масло, Лук, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|