Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 77.56g | Carb: 162.65g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Магнит Сыр Голландский 45%, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ветчина, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Ветчина. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Хлебопек Мариинский Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|